Die fortlaufenden Rückenturn-Kurse finden statt:
| Ort: | Bremgarten im Gemeindezentrum, Felsenstube |
| Tag: | jeweils am Mittwoch (aktuell ausgebucht) und Donnerstag (ausser in den Schulferien) |
| Zeit: | 08:45 bis 09:45 Uhr |
| Kosten: | 10x kosten 250 Franken (werden je nach Krankenkasse teilweise von den Zusatzversicherungen bezahlt) |
Ein mobiler und stabiler Rücken fördert das Wohlbefinden und erleichtert die alltäglichen Tätigkeiten.
Unter physiotherapeutischer Anleitung werden nicht nur der Rumpf trainiert, sondern auch die Beine und die Arme. Gleichgewichts,-Wahrnehmungs- und Koordinationsübungen gehören ebenfalls zu einem ganzheitlichen Training.
Die sanften, altersgerechten Übungen werden im Stehen und auf der Matte in unterschiedlichen Positionen durchgeführt. Jeder kann die Übungen in seinem Tempo mitmachen und die Intensität seinem Trainingsstand anpassen. Daher eignet sich das Turnen auch für Personen mit leichten körperlichen Einschränkungen und Beschwerden.
Durchgeführt wird der Kurs von Physiotherapeutinnen der Gemeinschaftspraxis Bremgarten.
Es besteht die Möglichkeit, eine Schnupperlektion zu besuchen.
Wir freuen uns auf ihre Anmeldung und sind für Fragen erreichbar unter:
Praxisgemeinschaft Bremgarten
Tel.: 031 301 80 44
E-Mail: info@physio-bremgarten.ch
Download: Rückenturnen Flyer